Huisarts Johan Naesens Stakendijke 25 - 8340 Sijsele |
||
|
Overgewicht verhoogt het risico op diabetes, hoge bloeddruk en hartaandoeningen.
De Body Mass Index of BMI is een formule gebaseerd op lengte en gewicht die wereldwijd wordt gebruikt om iemands lichaamsgewicht te beoordelen. Je Body Mass Index getal geeft je een indicatie of je te licht, normaal, te zwaar of veel te zwaar bent. Ook het meten van de middelomtrek, ter hoogte van de navel, geeft een goede indicatie over uw gewicht (lengte speelt hier geen rol).
Over de duur van de zwangerschap bestaat nogal wat verwarring. Over het algemeen wordt aangenomen dat een zwangerschap ongeveer 40 weken duurt. Dit is iets meer dan 9 maanden. De eerste dag van je zwangerschap valt samen met de eerste dag van je laatste menstruatie. Toch is er dan nog geen bevruchting gebeurd, die vindt pas ongeveer 2 weken later (in het midden van je cyclus) plaats. Je krijgt dus de eerste 2 weken van je zwangerschap cadeau.
Tijdens het eerste jaar is de groei van baby's niet voortdurend hetzelfde. Gedurende de eerste 3 maanden groeit een gezonde baby, die op tijd geboren is, meestal tussen de 90 en 200 gram per week. Na die eerste 3 maanden neemt de groei iets af, tot ongeveer 70 à 150 gram per week. Wilt u weten hoe de groei er ongeveer uitziet ná de peuterleeftijd? We hebben ze allemaal voor u verzameld en klaargezet om te downloaden. De Vlaamse Groeicurven 2004 - (Bron: Vrije Universiteit Brussel) Jongens
Meisjes
Let op: voor borstgevoede kinderen is de groei iets anders. Zij groeien de eerste 4-5 maanden wat sneller en doen het dan wat kalmer aan.
Er zijn methoden ontwikkeld om de toekomstige lengte van kinderen te voorspellen, waarbij ondermeer gebruik wordt gemaakt van de botleeftijd. Die maat geeft aan hoe ver het kind reeds gevorderd is in zijn ontwikkeling. Sommige kinderen zijn vroegrijp (bereiken hun definitieve lengte op een kalenderleeftijd van 16-17 jaar), andere hebben een trager groeiritme en bereiken slechts later hun definitieve lengte. Het bepalen van de botleeftijd gebeurt ondermeer aan de
hand van een eenvoudige radiologische opname van de linkerpols. Naar gelang
van de ontwikkeling van de verschillende pols- en handwortelbeentjes kan
een geoefend radioloog dan bepalen wat de preciese leeftijd is van het
kind.
De Mini Mental State Examination (MMSE) is een test om de graad van Alzheimer te bepalen.
Wie de astmatest doet en de vijf vragen beantwoordt, weet direct of zijn astma goed onder controle is. De korte vragenlijst is ontwikkeld door het onafhankelijke Amerikaanse astma-instituut Asthma Action America. De astmatest is geschikt voor iedereen vanaf 12 jaar. Binnen 30 seconden weet u of uw astma goed onder controle is. Is dit niet het geval dan is het raadzaam contact op te nemen met uw arts. Als u uw astma goed onder controle hebt, is het belangrijk
dat u uw geneesmiddelen gewoon blijft gebruiken. Dit is namelijk de reden
dat u uw astma goed onder controle hebt.
Botontkalking (osteoporose) kan verschillende oorzaken hebben. Deze zelftest is bedoeld om aan de hand van verschillende factoren, uw risico op osteoporose te bepalen. Bij 12 punten of meer, heeft u een verhoogde kans om
osteoporose te hebben of te ontwikkelen. Bespreek deze ingevulde vragenlijst
met uw arts. Deze steekkaart werd ontwikkeld in samenwerking met de
Vlaamse Reumaliga vzw
|